عصير القرع الاحمر بمداق المانجو بدون مانجو مداقه رهييييييب جيدا
 |
| عصير القرع الاحمر بمداق المانجو |
المقادير :
قطعة من القرع الاحمر حسب الذوقجزرتين كبيرتين
برتقالة واحدة
سكر حسب الدوق
دانون بنكهة مانجو
الطريقة تحظير عصير القرع الاحمر بنكهة المانجو :
نغسل القرع جيدا و الجرز كدلك و نقطعه قطع صغيرة ؛ نضيف لهم الماء و نسلقهم في كسرول على نار متوسطة.بعد ان تطهى الخضر نطفئ النار عليها
و نتركهم على جنب حتى تنخفض درجة حرارتهم.
نأخد كأس الخلاط الكهربائي نضع به القرع الاحمر و الجزر مع الماء الدي سلقنا فيه الخضر لا نرميه
بل نطحنه مع العصير ليبقا محافظا على فوائده.
بل نطحنه مع العصير ليبقا محافظا على فوائده.
نضيف البرتقالة و نضيف دانون بنكهة المانجو و السكر و الماء البارد.
نطحن الكل جيدا ثم نصفيه بالمصفاة و نزيل منه الشوائب و التكثلات لنحصل على عصير سائل خاتر و عاقد في نفس الوقت .
 |
ثم نضعه في الثلاجة حتى يبرد و نقدمه بالصحة و العافية👍
